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건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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다이어트의 중요한 열쇠 — 식사 시간의 관리 (언제 먹는지가 중요하다)
다이어트에서 놓치는 부분 중 하나가 바로 "식사 시간의 관리"입니다.
윤현석 2026. 7. 3.
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혜리다이어트 린다이어트, 소통부부한의원 부천에서
1년 중 다이어트를 결심하는 분들이 가장 많은 달이 5, 6월인 것 같습니다.
윤현석 2026. 7. 3.
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고지혈증과 다이어트
비만인 환자분들은 고혈압, 고지혈증과 같은 심혈관계와 같은 여러가지 질환에 노출되는데 이것을 대사증후군이라고 합니다.
윤현석 2026. 7. 3.
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적게 먹는데 왜 안 빠질까요? — 기초대사량 이야기
체중이 안 빠지는 진짜 이유는 기초대사량. 굶기를 반복하면 살찌기 쉬운 몸이 되는 이유와 대사를 살리는 다이어트 방법을 한의사 진료 경험으로 정리합니다.
윤현석 2026. 5. 13.
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다이어트로 개선할 수 있는 질환 — 무릎 관절염
체중 1kg 감소 = 무릎 부담 4kg 감소. 무릎 관절염 환자에게 다이어트가 왜 중요한지 연구 논문 근거로 정리합니다.
윤현석 2024. 3. 21.
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원장의 다이어트 진료 철학
병원 근무 시절부터 척추·관절 환자의 체중 문제를 보며 시작된 다이어트 진료. 굶지 않고 오래 유지하는 패턴을 잡아드리는 소통부부한의원의 철학을 소개합니다.
윤현석 2024. 2. 29.